Gratulálok, hogy elkezdtél sétálni az egészséged érdekében!. Az egyik legnagyobb előnye a sétálásnak az, hogy javítja az általános egészségi állapotot és segít fenntartani az egészséges testsúlyt. Emellett csökkenti a stresszt és növeli az állóképességet is. Én is minden nap sétálok, általában 30-40…